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项目介绍
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80后创业
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变啦健康营养配餐
根据用户提供的正规医院体检报告，以及身体健康状况，定制变啦健康减脂营养干预方案，
此方案包含变啦科技指定营养餐，以及多种针对性膳食营养配餐搭配食用，
确保减脂的规范进行和营养的均衡摄入。并在减脂过程中实时跟踪用户各项身体数据，
及时调整变啦健康减脂营养干预方案。
5、剂量慢慢增加
若从没服用过钙片者，建议剂量由每天500mg开始往上调，一下子吃太多钙片可能会有腹胀、便秘的问题，若经过慢慢调整后，不适的问题依然没有消失，则建议换另一种剂型的该片。
6、不要与其他药物同时服用
因为钙离子会干扰一些药物的吸收，所以，服用钙片的时间较好与其他药物隔一个小时以上。
7、不可忽视食物的重要
食物提供钙质以外，还有其他有益骨头的营养素。此外，像山药、苹果、洋葱、玉米等虽然本身含钙量不高，但却含有防止骨质流失的植物营养素，若与高钙食物一起吃，会相得益彰。
钙片吃多了会怎么样？
过量补钙，对身体有害无益，如每日超过毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。主要有如下危害：
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